张子豪
母乳喂养更利于宝宝的消化吸收，更利于身体健康发育。母乳喂养两一方面还省钱，省时，尤其是出门的时候不用带着奶粉奶瓶之类的东西，相对来说更简便。但是很多宝妈都比较困惑母乳喂养如何按时哺乳？
首先，母乳喂养的宝宝很难建立规律的饮食，一般都是采取按需喂养的方式，因为母乳中百分之八十都是水分，所以宝宝食用后尿液也比较多，更容易饥饿。而奶粉喂养的宝宝则可以两到三个小时喂奶一次，相对更容易养成规律。
其次，母乳喂养宝妈的饮食也关系到宝宝的营养摄取，除了要饮食结构丰富多样之外，饮食的禁忌也比较多，尤其是不能吃生冷的食物，会导致宝宝腹泻拉肚子，更不能吃辛辣的食物，会导致宝宝上火，避免不利因素才可以让宝宝健康成长。
每个宝宝的饮食需求都不同，所以即便是母乳喂养也没有完全统一的剂量与次数，要根据宝宝的不同体质来合理的喂养。不要刻意的给宝宝建议规律饮食而打乱了自身的轨迹，这样对宝宝的成长也是不利的，随着宝宝成长慢慢就会形成规律，无需刻意。
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