张子豪
在母乳期时，宝妈因为要给宝宝喂奶，所以饮食方面有很多要注意的事项。知道生冷的食物并不适合宝妈吃，但是也有些食物宝妈并不知道能不能食用，一起来看下哺乳期吃香椿回奶吗？一起来了解下。
到目前为止，还没有发现香椿芽对母乳有影响。香椿富含优质蛋白质与矿物质。味苦性寒，具有清热解毒的作用，调理气弱。哺乳期的宝妈如果经常吃香椿，可以促进身体体质的增强，具有很好的润滑皮肤的作用，是保健美容的好食品。
哺乳期妈妈可以适当的吃香椿，但是也要注意香椿性寒。哺乳期妈妈如果吃的香椿量过于多，也会对宝妈的身体造成一定的伤害。另外香椿芽所含有亚硝酸盐含量很高，所以一定要做熟后再吃，煮熟后的香椿所含有的亚硝酸盐含量将大大降低。
香椿不会导致回奶，属于一种发性的食物，可以帮助宝妈产生更多的母乳，但是因为每个人的体质都会有所不同，所以会有部分的宝妈因为食用香椿导致了回奶，此时就不要在继续吃了，同时要注意要注意不要吃刺激性，过冷的食物。
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