张子豪
甘蔗是南方比较有代表性的水果，很多人都对其美味特别钟情，很多宝妈处在哺乳期时看到甘蔗还是忍不住流口水。但是哺乳期饮食需要多加注意，有很多食物都会影响到奶水，让宝妈出现回奶，那哺乳期吃甘蔗会回奶吗？
甘蔗并不会导致哺乳期宝妈出现回奶，所以在哺乳期可以适当吃一些，但是甘蔗含糖分太高，如果吃的太多，很容易导致血糖升高，另外血糖较高的宝妈一定不要吃甘蔗，要不然血糖升高会控制不住，对身体健康造成危害。
能够引起回奶的食物有韭菜，麦芽，莲藕等。所以在哺乳期一定要注意这些食物，千万不要盲目摄取，哺乳期出现回奶这个情况会让很多宝妈特别担心和着急，因为母乳是宝宝营养物质的来源，影响到母乳就会影响到宝宝生长发育。
哺乳期饮食方面需要多加注意，吃一些不适当的食物很容易影响到母乳。那么在平时可以多吃一些汤水类食物，这些食物可以增加母乳质量，还可以让母乳更多。哺乳期时不要吃较为辛辣刺激，或者是生冷的食物，都会对母乳造成影响。
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