张子豪
奶水的分泌与产妇的体质有很大的关系。奶水多的妈妈能够让宝宝吸收到更多地营养，也不用担心宝宝没有口粮。但是奶水过多的时候，也是会给产妇带来很多的不便，那么奶水多怎么办？
1、市面上有很多的品牌的防溢乳垫，能够防止奶液湿透内衣出现尴尬的局面。尤其是在晚上睡觉的时候，如果奶水过多，就会湿透床单或是被罩，这样长时间的就会让产妇在潮湿的环境中睡觉，这时候容易出现湿疹或是癣类的皮肤病。
2、还可以将奶液用吸奶器挤出来，然后放在冰箱中储存，只是需要用专业的母乳存放器。在宝宝饿的时候，就可以直接喝了。如果奶水过多的话，还容易引起产妇乳腺炎。产妇还要避免少吃一些汤类的食物，还有过于油腻的食物。可以在一段时间内以清淡的食物为主。
3、在平时的时候还可以少喝水，涨奶严重的时候可以先用温热的毛巾来敷乳房，这样能够缓解涨奶时的疼痛。还要在宝宝吃奶的时候，妈妈用手来控制奶流量，这样能够防止宝宝呛奶。然后还可以适量的挤出一些奶液，但是每次挤出的不能太多，这样容易刺激乳房分泌乳汁。
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