张子豪
坐月子是一个比较特殊的阶段，也是每个正常女性都会经历的阶段。如果坐月子期间，没有调理好身体，就容易落下月子病，严重的对日后的生活也会造成影响。月子期间有很多事情需要注意，那么坐月子能刷牙么？
一直以来，老年人们会说坐月子期间不要刷牙，但是其实这种是不科学的。坐月子需要一个月的时间，有些地方时间还会更长。长时间的不刷牙齿，细菌就会在口腔内滋生，然后随着食物进入肠道，就很容易造成一些疾病。
其实在月子期间洗漱都是可以的，只要不用凉水就可以。可以先把水烧开，然后把水放到温热再用就可以了。因为产妇在生产过程中，身体会受到损伤，如果用凉水就很容易让身体变得更虚，并且对于身体的恢复也很不利。
坐月子的这个阶段，在生活中不仅要养成良好的生活习惯，还需要给身体补充足够的营养，让身体快速的恢复。汤类不仅可以补充元气，还有下奶的作用，所以经常喝对身体会有很大的好处。在坐月子期间，还要经常用热水泡脚，有助于血液循环，对产妇的身体也能起到很好的作用。
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