张子豪
对于广大未生子的女性朋友们来说，都知道十月怀孕艰辛，殊不知哺乳阶段的各种突发状况才是更加难熬过去。为了给宝宝提供最好的母乳营养，妈妈们无时不刻的注意着自己的饮食。但是由于频繁的起夜，妈妈们还是会面临着一个最棘手的问题，那就是很容易上火。那哺乳妈妈怎么去火最快呢？
首先，妈妈们经常熬夜带小孩，上火更多的是虚火，所以对症下药才是正确的。因为是处于哺乳的尴尬时期，所以妈妈们是无法自己吃点下火药来解决下火的问题的。日常生活中，可以煲一些绿豆水或者是菊花茶来缓解。有些妈妈实在是承受不住上火的煎熬，就会吃几个牛黄解毒片下火，切记不可，因为牛黄中的降火成分会对宝宝造成一定的伤害。
其次，有些妈妈会有这样的一个疑问，就是哺乳期上火的话，可以给小孩子喂奶吗？小孩子吃了上火的奶，会不会也是很上火。要明确一点的是，轻微上火的话是可以给小孩子喂奶的，如果是比较严重的话，就暂停个几天给孩子喂奶。另外要保持心情愉快，充足的睡眠，那样母乳才会分泌充足。
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