张子豪
生过宝宝的妈妈们在产后都会有排恶露的经历，它的主要目的是促进妈妈们子宫的快速恢复。正常情况下恶露是具有血腥的味道，如果恶露出现腐臭味，可能是身体方面出现了一些问题，及时的进行产后检查是保证产妇身体健康的关键。那么怎么让恶露干净的快些？
1、要想让宝宝恶露更快的排干净，那么在产后一定要注意多休息，保持和会阴伤口相反的位置躺下，这样有助于恶露的排出，同时避免伤口出现损伤，造成对产后妈妈们的二次伤害。
2、在生完宝宝后，妈妈们需要顺应自己身体恢复的快慢，保持愉快的好心情，有一个健康规律的生活方式，产后才会恢复得更好。同时在产后要避免各种油腻的食物摄入。
3、在产后每一位女性都需要注意民保持下体的卫生清洁，再加上产后这一特殊时期，所以更需要好好的进行保护。在每次大小便过后都用温水来清洗阴部，避免发生交叉感染。它对于及时的恶露排出也是很有帮助的。一般恶露会在半个月之内排干净。如果恶露迟迟不退去，需要进行妇科方面的相关检查。
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