张子豪
哺乳期的时候要注意饮食，容易导致回奶的食物是不可以吃的，否则会直接影响到母乳，母乳变少会直接影响到宝宝的营养，所以产妇必须要注意自己的饮食。那么哺乳期吃芒果会回奶吗？
芒果是不会引起产妇回奶的，但是产妇吃芒果可能会过敏。如果宝宝过敏体质，那么产妇吃吃了芒果之后，一些成分会被宝宝吸收，那么宝宝皮肤就会受到影响，严重的话是特别危险的，所以哺乳期一定要慎重，观察宝宝是不是过敏体质。
如果宝宝不是过敏体质，那么可以吃一些芒果。哺乳期不可以吃冰箱刚拿出来的芒果，吃完之后也需要将嘴巴周围的芒果清理干净。吃芒果不可以空腹或者是吃饱饭之后食用，肠胃虚弱的产妇更加要少吃，可以在饭后一两个小时再吃。
容易导致回奶的食物有很多，比如韭菜、麦芽等，回奶效果是很强的。哺乳期可以多吃一些汤水食物，喝一些鲫鱼汤、猪脚汤等，下奶效果是很好的。哺乳期的时候一定要注意饮食量，保持好的心情，这样才不容易回奶、平时需要注意乳房的呵护，穿宽松透气的内衣，对乳汁分泌也有帮助。
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