张子豪
女性怀孕后不想要宝宝的话，便会通过人流来终止妊娠，这会给身体带来一定的伤害。女性做了人流之后，身体会比较虚弱，所以也被称为小月子，这时候女性朋友们需要做好保养，以免留下什么病根。那么，人工流产后能吃羊肉吗？
人工流产后可以吃羊肉，但是不能吃的太多，必须要控制好摄入量。否则就可能会引起上火，进而影响身体的恢复。在做了人流之后，女性会很虚弱，所以应该吃一些滋补食物，比如乌鸡汤、红枣等。平时还要注意休息，避免从事体力劳动。有一点必须要注意，人流后要禁止同房一个月，而且半年以内不要怀孕。
做了人工流产之后，不宜食用油腻食物，像是肥肉、动物油脂等，而且还要限制脂肪的摄入。因为在人流后，胃张力会减弱，而且肠蠕动较弱，要是吃了油腻食物便会引起消化不良。而且吃了高脂肪食物后，会影响到对蛋白、维生素的摄入。
人工流产后，不能够吃寒凉食物，比如螃蟹、河蚌以及田螺等，都是不宜食用的，否则就可能会损伤脾胃，还会影响到消化，应该多吃些温补食物。
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