张子豪
国内生完孩子后需要一个月的调理时间，这个月当中需要产妇注意休养，不能见风，避免着凉。还有很多的东西是月子期间不能吃的，在这期间，如果患有一些疾病后，对于产妇的影响非常的大。那么月子里吃鸽子汤好不好？
鸽子的营养高，滋补效果好，制作方式也非常的多，而且味道非常的鲜美，受到了大家的喜欢。在月子期间可以给产妇吃鸽子汤，一只鸽子的营养比九只鸡的营养还要高很多。鸽子汤可以给产妇补充大量的气血，对于产妇有很好的滋补效果。如果是剖腹产的产妇，鸽子肉中的蛋白质还有利于伤口的恢复。
鸽子有回奶的效果，在吃的时候，需要注意不能和猪肉一起吃，同时在炖鸽子汤的时候，还要注意不能加入过多的盐，还有其他的一些调料，这些调料容易刺激到宝宝，不利于宝宝的生长，需要妈妈特别的注意。
此外，妈妈还有适当的运动，不能总是卧床休息。可以吃一些水果，但是要注意寒性的水果不能吃，可以选择一些温性的水果，比如说香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等水果。
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