张子豪
白萝卜是富含木质素、维生素、淀粉酶、纤维的一种食物，对于清热解毒、止血、开胃、化痰等有明显的功效，多吃萝卜可以增强身体的抵抗力，改善便秘，萝卜有通气的作用，可以减少腹胀。那么，哺乳期吃萝卜会回奶吗？
首先，萝卜里不含有影响乳汁分泌的物质，哺乳期吃萝卜是不会回奶的，但是每位女性的体质不同，加上白萝卜是寒凉性食物，如果多吃白萝卜或者长期吃白萝卜，对于女性身体是有一定影响的，可能会影响乳汁质量和分泌量等，但适量吃白萝卜是不影响的。
其次，会导致女性哺乳期回奶的食物有茴香、部分豆类、韭菜等，除了食物的影响之外，跟女性自身的情绪和心情也有关，情绪不太稳定也会影响乳汁的分泌，建议女性们在哺乳期间要保持良好的心情和身体状态，让宝宝能喝到正常的乳汁，健康成长。
还有一点，如果在哺乳期误食了某些食物导致回奶的话，可以多吃一些下奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄、牛奶等，也可以用热毛巾热敷乳房，加速血液的循环，疏通乳房，加快乳汁分泌，适当对乳房按摩也是有促进乳汁分泌的作用的。
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