张子豪
断奶是一件十分不容易的事情，如果断奶选择的方式不正确，就容易引起一些乳腺疾病。所以在断奶的时候需要选择正确的方式，并且还需要及时排出残奶，这样能更有效的断奶。那么断奶后多久排残奶？
过早的排残奶会导致断奶不彻底，过晚的排残奶，就容易造成对乳房的影响，所以在排残奶的时候一定要把握好时间。建议在断奶后一周的时候排出残奶，这样可以避免残奶在乳房内变质造成乳房发炎的现象。
其实每个人在断奶的时候选择的方式都是不一样的，因为有的人乳汁比较多，所以在断奶的时候就需要借助一些外力来断奶。有些人的乳汁本来就少，所以只要几天不吃，自然就可以回奶了。所以在断奶的时候，也需要根据实际的情况来定断奶的方式。
在断奶的时候，不要按摩乳房，也不要让宝宝在吮吸乳头，这样才能有效的回奶。在准备断奶之前，还要减少让宝宝吮吸的次数，并且在饮食上，也需要做好调整，不要吃一些汤类食物，可以选择比较干的食物，这样可以减少乳汁的分泌，对于回奶也可以起到很好的作用。
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