张子豪
人们对于便秘并不陌生，尤其是孕妇可以说是和便秘做过斗争的。产妇由于身体的虚弱，出现便秘的时候也非常的多，便秘后蜂蜜水是能够抵抗的食物之一，那么坐月子便秘能喝蜂蜜吗？
对于一些产妇便秘比较严重的，可以在早上空腹时喝一杯蜂蜜水，产妇由于生产时元气大伤导致身体的各部位都受到了损伤，尤其是肠道严重的感觉到压力不足，从而引起了便秘。产妇还可以多吃一些蔬果，增加肠道的蠕动，还要适当的运动，不能总是卧床不起。
在便秘期间还可以适当的按摩自己的肚子，通过按摩的方法来增加肠道消化食物的能力，这样对于改善便秘也有一些疗效，平时，产妇还可以做提肛的动作帮助产妇恢复，这样都有预防便秘的作用。
在坐月子期间，产妇要忌食寒凉的食物，这些食物会对产妇虚弱的身体造成伤害，严重的还会导致产妇出现月子病，这种疾病比较难医治，有可能会影响产妇的一生，需要产妇格外的引起注意，辛辣的食物、刺激性的食物也要少吃，这些食物对于产妇的影响也非常的大。
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