张子豪
产后妈妈在哺乳的阶段需要特别注意食物的选择，以防摄入一些回奶的食物，影响了宝宝的健康，或者是导致宝宝摄入奶量的不足，那么，产妇吃西红柿回奶吗？
首先，产后妈妈吃西红柿是不会回奶的，因为西红柿富含各种维生素、胡萝卜素和各种微量元素，不包含抑制乳汁分泌的成分，因此，适当的补充西红柿不仅可以帮助产后妈妈促进身体的恢复，而且还能够补充身体所需要的营养。
其次，一些产后妈妈发现自己吃了西红柿会出现奶量减少的症状，其实这种跟西红柿没有太大的关系，有可能是因为妈妈误吃其他的回奶食物，比如麦芽、韭菜等，也有可能是因为妈妈生气、烦躁等不良的情绪影响导致的。
最后，妈妈在摄入西红柿时，也要注意不要过量过度的摄入，因为西红柿偏寒性，吃太多可能会增加身体的寒气，导致妈妈的身体出现不适的症状，还有可能影响正在哺乳的宝宝，因此，最好控制西红柿的食用量，一天最多是1-2个，同时也要注意其他水果和蔬菜的补充，避免造成营养的不均衡。
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