张子豪
产后抑郁是现在多数人都会出现的，也是需要重视的一个现象。尤其是在产后对于新手妈妈来说面临很多问题，有一个新生儿需要照顾，还需要面对自己身材走形等等问题。那么产后抑郁是生理病还是心理病？
产后抑郁属于心理病，因为很多女性朋友在产后都容易出现情绪低落的情况，从而情绪波动起伏大是每位女性在所难免的。所以，就更应该注意心理的变化，作为丈夫应该尝试多种方法加以调整，使得不好的情绪得以改善，让妻子感受到轻松无压力。
对于产后抑郁这个情况，丈夫的关爱很重要，毕竟产后妈妈生理心理的变化很大，这时身为丈夫应该给予妻子一份关心和温暖。不要认为自己是爸爸就不去学习育儿知识，反之应该尽可能的学习护理产妇和婴儿的知识，主动承担照顾新生儿和妈妈的责任。
在产后要照顾妈妈的情绪，也要理解妈妈的心态，认同妈妈的感受。在妈妈情绪不稳定的时候，作为丈夫一定要感同身受，给予到位的呵护与理解，而不是去责怪。更不要把自己的理解和建议给妈妈，这样的做法只会给妈妈造成更大的压力。
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