张子豪
产妇在经历剖腹产手术后，身体的精力会大大流失，气血各方面也会存在不足。这就需要家人帮助调理，比较常见的调理方式就是食疗，但是食疗的话必须要等产妇的肠道顺气后，才能恢复饮食。那么，剖腹产10天后吃哪些食物？
产妇在剖腹产10天后，如果肠道已经排气并且畅通后，产妇是可以适当吃一些半流质食物的，选择的食物最好是富有营养且好消化的，像蛋汤，粥，面条等食物。后期，可以慢慢根据产妇的体质，以及恢复情况，再逐渐恢复到正常的饮食。
不过产妇需要注意，在生产后，不宜过早的食用鸡汤，或鲫鱼等较油腻的汤类和催乳食物。产后产妇的饮食一定要做好合理的荤素搭配，尽量将食物做得好吃易消化，这样才能预防产妇出现营养不良，或是便秘的情况。同时还要注意产妇产后的保暖，不要让产妇吹风着凉。
正常情况下来说，剖腹产已经10天的话，产妇在饮食上不需要特别的忌口。像蔬菜，水果，肉类，鱼虾都是可以吃。多喝一些汤类，对产妇下奶有好处，还有助于刀口的恢复。还可以吃一些芹菜菠菜，这样对排便也有好处。
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