张子豪
很多第一次当妈妈的女性在母乳喂养宝宝的时候会特别的害羞，还有一些妈妈因为过于紧张导致奶水回缩。女性在产后没有奶水的话，只要放松，一般都是有奶水的。母乳分泌是有时间的，那么，母乳多长时间分泌一次呢？
母乳其实一直都在分泌，只是多少的问题。一些乳汁比较多的女性，一两个小时就会分泌很多的乳汁，在乳汁分泌过多后乳房就会很胀，这个时候就需要给宝宝喂奶了。喂奶的时间其实没有太大的限制，母乳喂养的宝宝在宝宝哭闹或者是饿了就可以给宝宝喂奶了。
乳汁分泌比较少，或者是不能感觉到乳胀的话，需要多给宝宝喝奶，在宝宝的吸吮下可以刺激奶水的分泌。如果乳汁分泌过多，宝宝吃不了的话，可以将奶水挤出，放入冰箱，下次给宝宝吃，但是要注意做好卫生，避免细菌感染。
女性在生产后如果发现自己没有奶水的话，可以在医生的指导下吃一些催奶的药物，同时也可以多喝一些汤水。实在不行的话，可以找专业的催奶师来催奶，要注意放松自己，很多女性产后没有奶水是因为情绪过于紧张造成的。
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