张子豪
女性在生了宝宝之后，最主要的事情有两件，一件是照顾宝宝，另一件就是尽快的恢复身体。而女性产后想要快一些恢复，就必须要坐好月子，否则不仅影响恢复，还非常容易患上月子病。那么，产后恢复期是多久呢？
女性产后的恢复期是42天。女性的子宫是在怀孕、分娩的时候，变化最大的器官。而在宝宝出生之后，子宫就需要恢复到孕前的状态。生产之后都会有恶露排出，一般需要28天才能够排干净。就算是恶露时间较长，也不会超过42天。
要是分娩后42天，产妇的恶露还没排干净，就表示子宫恢复不良，而且需要警惕子宫患上了疾病，像是胎盘残留、细菌感染等。这时候应该立即到医院检查，在查明病因后积极治疗。
在女性产后的42天，被称为产褥期。在这个时期，女性身体的器官、机能会逐渐的恢复。女性在产后必须要在家中静养，不能够劳累，但是却不能整月躺在床上，还需要适当的锻炼，可以做一些产后瑜珈，这有利于体型的恢复。女性在产后不能碰冷水，并且要保持身体的清洁卫生，特别是要注意私处的清洁。
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