张子豪
想要让刚出生的小婴儿茁壮健康的成长，那么很多的母亲还是会选择给他喂母乳，喂母乳的这个期间内，母亲的很多行为会受到限制，尤其在饮食方面，那么母乳期间不能吃什么呢？
在给婴儿喂母乳的这段时间内，不能够吃外面买回来那种油炸的薯片，类似的垃圾食物。同时在产后的第1个月内是不能够吃任何带有调味品食物，尤其还不能够吃辣椒，生姜，茴香，韭菜这种食物。同时在整个哺乳期内也要减少，因为这种食物比较容易导致母亲上火，那么婴儿也比较容易出现上火的症状。
有一些食物有回奶的功效，所以在整个哺乳期之内是不能够吃的，比如说鸭肉韭菜，大麦，这种比较凉性的食物，吃了之后会减少奶水的量，可以在给宝宝戒奶的时候适当的吃一些。
虽然说在哺乳期间适当的吃一些水果和蔬菜，能够有助于妈妈身体的恢复，也能够适当的给婴儿提供各种维生素，但有一些水果也是要减少食用的，比如说西瓜，梨子，柑橘类似于这种的水果都属于寒凉性的水果，母亲吃后可能会让身体出现虚弱的症状，同时宝宝吃奶水之后也会造成不同程度的影响。
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