张子豪
哺乳期的时候宝妈需要保护好身体，否则也是会影响到宝宝健康的。哺乳期的时候需要补充营养来增加母乳，所以可能会导致消化不良，出现便秘的情况。便秘就是容易大便干燥，流血的。那么哺乳期便鲜红血怎么办？
1. 多喝水。如果哺乳期便红色的血，那么可能是便秘造成的。便秘的时候可以多喝水，喝水能够保持大便湿润，有助于排便，如果便秘比较严重，那么就需要喝蜂蜜水来帮助肠胃蠕动，每天养成按时排便的习惯，这样就可以改善便秘了。
2. 控制饮食。哺乳期的时候如果吃太多大补的食物，很容易消化不好，就容易导致大便出血的。大便出血需要调理好饮食，每顿吃饭要减少食量，可以分为多次食用，这样就可以帮助消化，保护好肠胃，平时还可以多吃一些蔬菜和水果，对病情好转是很有帮助的。
3. 放松心情。哺乳期的时候宝妈因为照顾宝宝容易上火，或者是屋内比较干燥，需要保持空气的湿度，然后宝妈不要太焦虑，平时放松心情。如果宝妈没有好转，那么就需要去医院用药医治才可以。
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