张子豪
女性在坐月子的时候，不但应该多卧床休息、保证睡眠，对于食物的选择也是很重要的。应该多吃营养食物，这可以让身体恢复的更快。要是吃了不适合的食物，就很可能会延缓身体的恢复。那么，产妇坐月子不能吃什么呢？
1.产妇坐月子的时候，不能吃高糖、高能量的零食。女性在生产之后，要是吃太多高糖、高能量食物，就很容易让身体继续发胖。而且这些食物还不容易被消化，很可能使孕妇出现产后便秘的情况，甚至可能会引起痔疮。
2. 产妇坐月子时不能吃桔子。由于桔子味酸、性凉，所以不适合坐月子的女性食用。不过桔核以及桔络能起到通乳的作用。要是产妇乳腺不通的话，可以适量的食用一些。
3、生产会使女性身体虚弱，所以不少产妇想服用一些人参来补身体。但是女性坐月子时，是不可以服用人参的。因为服用人参会使人兴奋，很容易因为中枢神经的兴奋而引起失眠、心神不宁等情况。而女性坐月子时，是需要卧床静养的，而服用了人参便会因兴奋而难以安睡，这对于身体恢复是很不利的。
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