张子豪
吸烟属于一种不良嗜好，而且吸烟男性较多，但也有一些女性也会有此嗜好，尤其是有些女性处于哺乳期间，而有时烟瘾上来，难免也想要抽烟，但又怕影响到乳汁分泌质量，那么究竟吸烟会影响奶水吗？
女性在哺乳期间是不建议抽烟的，毕竟香烟里面会含有较多的有毒有害物质，而且吸烟会通过肺泡将有毒有害物质溶解在血液中，因此女性分泌的乳汁也会含有有害有毒物质存在，所以，女性哺乳期吸烟会影响奶水质量。
并且会造成宝宝在吃了质量不好的母乳后，势必会对身体健康，以及正常发育均有不良影响。毕竟宝宝此时身体机能各方面都比较娇嫩。所以有抽烟嗜好的浦乳期女性，在此期间一定要戒烟。
是在哺乳期女性，除了不建议抽烟之外，还要戒除有喝酒的嗜好，毕竟哺乳期是一个特殊的阶段，一定要注重饮食健康，这样才能保证乳汁分泌质量又好又多，才有利于给宝宝哺乳。
建议此阶段要注重增加饮食营养，可以多吃一些富含有高蛋白之类的汤水食物，并且要合理的摄入蔬菜水果以保证身体维生素充足，这样也会使乳汁分泌质量较好。
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