张子豪
不少女性朋友虽然在怀孕时有产假，但是生完孩子渡过恢复期后就需要立刻投身于工作，有时甚至还会一边喂孩子一边工作，自然身体就会很疲累，那么喝咖啡后多久可以哺乳？
其实对于哺乳期的妈妈来说，咖啡这种饮品最好尽量杜绝，其中刺激神经的咖啡因会被身体吸收，从而母乳的质量也会发生变化，对于孩子来说不是很好的选择。所以喝完咖啡后最好不要哺乳，等咖啡的效果完全过去后再选择给孩子喂奶。
否则咖啡中的某些物质会通过母乳传递给孩子，婴儿期的宝宝是不能接近这些成分的。会对他们的神经系统产生某些危害，而且哺乳期需要在可以的情况下尽量保持工作量适中，需要喝咖啡来提神，那么此时已经是超出工作量的情况，需要及时的休息。
因为母亲的身体情况也会影响到乳汁的质量，健康的身体和营养的全面摄入才能保持良好的体躯，也好给孩子提供母乳来源。虽然适当的饮用咖啡的确是有提神舒缓身体的作用，但心脏和神经中枢都会受到相应的刺激，有促进消化的作用，对于非哺乳期的女性来说是不错的提神饮品，但也不可多喝。
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