张子豪
坐月子是一件比较特殊的事情，而月子也是每个产后女性都会经历的事情，所以在月子中有很多事情也是需要注意的。坐月子期间饮食不当会影响产妇以后健康。那么坐月子能不能吃河蚌？
在生活中不同的食物带来的营养元素也是不一样的。孕妇在生产过程中，会导致产妇身体比较虚弱，在月子期间需要补充各种营养，但是由于产妇身体的虚弱，导致孕妇抵抗力也比较差，所以饮食不当对产妇健康有很大影响。
河蚌属于寒性食物。所以产妇在月子期间，最好避免食用寒性食物，寒凉的食物会影响产妇肠胃，导致产妇肠胃容易出现异常，影响产妇健康，而河蚌肉里面含有丰富的钙、磷、钾和其他多种微量元素，对产妇恢复身体有很大的帮助，所以做月子可以吃河蚌。
坐月子可以是可以吃河蚌的，但是不可以多吃。河蚌属于海鲜类、寒性食物，所以孕妇不可以多吃。产妇在月子期间抵抗力比较差，所以在吃河蚌的时候最好做熟了再吃，避免河蚌中的寄生虫进入产妇体内影响产妇健康，如果产妇是哺乳期还会通过乳汁影响宝宝健康。
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