张子豪
坐月子时，很多人都需要注意很多的事项，如果稍微不注意，就会导致宝宝和产妇受到伤害，所以需要产妇注意，尤其是在饮食上需要注意，这样才可以帮助产妇尽快的恢复。那么，月子里可以吃苹果吗？
坐月子期间，一些寒凉性的食物是禁忌，这些食物会影响到子宫的恢复。苹果属于温性的食物，其中的维生素对于产妇的身体也有好处，对于子宫的恢复也有较好的帮助，产妇可以吃，只是在食用的时候，需要产妇注意每次食用的量不能太多。
月子期间，产妇可以多吃一些营养高的食物，这样能够保证身体快速的恢复，不可以吃一些过凉、过硬的食物。产妇在生产后，身体的各器官都处在一个低谷的状态中，月子里需要通过各种营养高的食物来调养，以保证身体快速的恢复。
还有就是产妇经过一个月的调养后，还需要在满月的42天去医院复查身体，来检查自己的身体恢复情况，及时的发现问题，及时的解决掉问题，保证产妇不会出现任何影响到自身的异常，而且也保证了宝宝不会因为没有食物而影响到成长。
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