张子豪
哺乳期妈妈吃什么食物对于宝宝是很重要的，因为这些食物会直接关系到宝宝对营养物质的吸收。哺乳期妈妈如果吃进去了一些比较寒凉的食物，那么宝宝吸收了身体也会变得寒凉。所以，在哺乳期，妈妈的饮食要注意哪些能吃哪些不能吃。那么，哺乳期吃柿饼会回奶吗？
柿饼是一种人人都爱吃的果干，它里面含有丰富的糖分，吃起来口感很好，很多人都喜欢吃。有些妈妈在哺乳期间就特别喜欢吃柿饼。实际上，柿饼有清热解毒的功效，如果在哺乳期吃太多柿饼，很有可能会引起回奶，所以哺乳期妈妈还是要注意的。
柿饼可以适当吃，但是要注意不能过量食用。过量食用柿饼会给肠胃造成负担，柿饼在胃里面难以被消化吸收，就容易出现腹胀消化不良的症状，从而影响胃肠道。不过在哺乳期，不建议吃柿饼，因为吃了柿饼有可能会引起回奶。
哺乳期妈妈应该多吃米饭，多吃新鲜的绿叶菜和水果，补充维生素，也可以让宝宝的饮食更健康，营养更均衡。还要保持一个愉快的好心情，这样身体才会健康，吃得下营养才会吸收。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/176120.html
- 上一篇： 产后出汗需要捂着吗
- 下一篇： 顺产多久后可以洗头洗澡
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)