张子豪
女性生产之后，月子里是需要及时的哺乳的，先给宝宝哺乳需要充足的奶水。但是并非所有产妇生产之后都会有充足的奶水。很多产妇其实奶水并不是很多，这样就需要催奶，那么，月子催奶汤有哪些呢？
1. 花生煮鸡脚汤。首先将新鲜的鸡脚10只清洗干净，将鸡的脚尖剪掉，备用。之后将花生放在清水里面浸泡半个小时以上，之后用清水清洗干净，备用。
内放入适量的清水，让清水淹没过鸡脚和花生，之后放入料酒、姜片等，武火煮沸，后小火煲两个小时。等到鸡脚熟了，就可以放入适量的食盐调味食用。
2. 鲤鱼煮枣汤。将大枣大约30克，去掉枣核；将鲤鱼一斤，宰杀好，清洗干净，备用。
将鲤鱼入锅，加清水，淹没鲤鱼，之后放入大枣、料酒和食盐，一直煮到鲤鱼熟了，鲤鱼汤发白，就可以关火了。
3. 木瓜鳅鱼汤。木瓜一个，将外皮去掉，清洗干净备用；鳅鱼一条，宰杀好，清洗干净，备用；蜜枣和枣仁清洗干净，备用。
将锅放入适量的麻油，麻油烧热之后将鳅鱼放进去，煎至散发出鱼的香味，将鳅鱼盛出来。
将锅放在火上，将木瓜之外的所有的食材放进去，加入清水和米酒，用小火熬制一个小时，然后放入木瓜，再炖煮半个小时，放入少量的红糖，就可以起锅吃了。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/176043.html
- 上一篇： 坐月子感冒了头痛的厉害应该怎么办
- 下一篇： 哺乳时间可以一起休吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)