张子豪
一些产后妈妈因为体质不好或一些其他因素，而造成了产后暂时没有乳汁分泌，这会影响到给宝宝喂奶。出生之后的小宝宝需要及时的吃奶，从而才能保证身体机能正常运行。那么，宝妈产后两天还没奶吃什么下奶呢？
1. 黄豆猪蹄汤。将一只猪蹄和少许黄豆放在一起炖汤，其他任何调料都不要加，将猪蹄炖到软烂时候吃肉喝汤，可以放少许食盐调味。此汤可以促使下奶，增加乳汁分泌，对于产后女性无奶，奶水质量不好，以及奶水较少等，有较好的食疗作用。
2. 排骨木瓜汤。木瓜有下奶作用，而且排骨富含有优质的动物蛋白质，能够为产后增加营养，木瓜和排骨，一起熬汤，也不要放其他调料，只可放入少量食盐。每日合理安排食用，也可以起到较好的促进下奶作用。
3. 通草猪肚汤。通草可以疏通经络，促使乳房乳腺疏通。将一副猪肚加入少量的通草一起炖汤，切记炖汤时也不要放入其他的调味料，只放入少许食盐才能起到较好功效。产后女性食用之后，可以起到较好的下奶效果，而且还可以促使女性产后身体尽快恢复。
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