张子豪
孕妇分娩后身体是需要休养的，很多人会选择在家坐月子。尤其剖腹产的产妇，月子期间饮食调理方面会需要花更多的心思。主要是因为产后的伤口痊愈需要吸收充足的营养。那么，剖腹产产妇能吃板栗吗？
剖腹产产妇能吃板栗，但是要注意控制量。不能一次吃太多，不然会非常容易引起腹泻的。食用适量的板栗，可使生产后的产妇缓和不安紧张、激动兴奋的情绪。产妇生产会消耗很多营养和精力，板栗本身含有丰富的营养，可给产妇补充更多的营养元素，帮助其产后恢复。
剖腹产产妇生产过程中失血较多，身体会比较虚弱。板栗里含有丰富的矿物质、维生素。食用板栗可补充蛋白，提高免疫力、抵抗力，对身体的恢复有利。同时，还可帮助产妇补充维生素，矿物质，起到止血活血的功效。
另外，产妇吃板栗后对油脂补充，皮肤滋润，避免干燥也有一定的帮助。栗子中丰富的纤维素，可以滋润产妇的肠胃，促进排便利尿。板栗有香浓的味道，对改善剖腹产的产妇的胃口，提高肠胃吸收能力有利。
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