张子豪
喂宝宝的时候，妈妈最关心的就是自己奶水的问题了。自己没有抽烟的习惯，可是家里难免有一些长辈会抽烟的。这些人在家里抽烟，而自己在房间里呆着，也就相当于自己是在吸烟了。那么吸烟对奶水有影响么？
在哺乳期妈妈都不会吸烟的，这一点相信很多妈妈都知道。可是有很多人是属于被动吸烟的那种。即使是被动吸烟，也会对奶水会产生很大的影响的。被动吸烟的话，会让乳汁分泌越来越少。此外烟里面的尼古丁还会随着血液进入到乳汁里面，影响到乳汁的质量。
为了更好的避免自己被动吸烟，家里面有男士的话，不要在家里面抽烟。自己抽着烟虽然很舒服，可是别人闻着的时候就会感觉非常的刺鼻。想要抽烟的话可以到室外去，抽好了之后再回到家里面。这样既不会影响到家人的健康，也可以满足自己抽烟的需求。
总而言之，在哺乳时期妈妈还是要多注意一下比较好的。老公要是有吸烟的习惯的话，最好要让老公戒掉抽烟，或者出去抽烟也是可以的。白天的时候尽量多开开窗户，让房间的空气更加流通一些。
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