张子豪
生完宝宝已经有一个多月了，可是奶水还是很少。听人家说，刚生完孩子那几天奶水不多是正常的。可是现在时间已经过去那么长时间了，奶水还是很不足，这可愁坏了很多妈妈了。那奶水不足按摩有用吗？
妈妈要是奶水少的话，可以通过按摩的方式来达到催乳的效果的。不过妈妈在采用的这个方式之前也要注意一下。按摩只是负责把自己的乳腺通道打开，具体能不能分泌更多的奶水，还要看一看妈妈的情况。有些妈妈可能会有气血不足，即使做了按摩，催乳的效果也不是特别理想的。
想让自己的奶量更多，一定要尽早的让宝宝吸自己的乳头。只有让宝宝尽早的水吸自己的乳头，才能够保证奶水充足。这一点是非常关键的，妈妈们一定要谨记。刚生完宝宝之后，有些体质较好的妈妈很快就会恢复了。宝宝出生6个小时之后，妈妈就可以给宝宝吃母乳了。
除了适当的按摩乳房之外，妈妈也要保持充足的睡眠时间呢。还要养成定时给宝宝喂养的习惯。只要让宝宝多吸奶，才能够促进更多的奶水分泌。
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