张子豪
由于身体情况，或者胎儿的发育情况，不少妈妈都会选择剖腹产来生下孩子，毕竟现在的技术已经相当健全成熟，不容易出现危险情况，那么剖腹产妇能吃哪些蔬菜？
剖腹产比起顺产来说更需要注意身体的调理和恢复，毕竟还有很多内部的切口在身，需要各种营养和药物补充，来恢复身体。剖腹产后需要补充足够的营养，尤其是能促进气血恢复的食物蔬菜要多吃，比如豆芽、海带、莲藕等食物，对孕妇都有很大的帮助效果，可以适当多吃。
而且产后妈妈们的饮食还要根据身体的恢复情况来慢慢调理，往往在刚生完孩子的一段时间内需要特别注意，要从流质食物开始，而且荤素的搭配也要合适，最好让产妇能完全吸收。可以以多次食用的方式进行，毕竟身体此时比较虚弱，大量的进食会加重恢复的难度，使消化负担更重。
豆类的食物也可以在身体恢复一些后食用，比如黑豆、黄豆、红豆等，产妇都是可以吃的，而且黑芝麻类食物对产后催乳有不错的效果。推荐同时食用荤菜类的鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，也能补充营养和微量元素，让身体状况更好。
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