张子豪
应季水果是不少孕妇的首选，毕竟应季的任何食物都更加新鲜，没有其他严重的可能性，而不少准妈妈喜欢在冬天吃柚子，但是又担心会出现问题，那么冬天坐月子能吃柚子吗？
柚子作为冬季的应季食物，不仅口感良好而且还有大量的维生素类，对冬天干燥的天气来说是极佳的补充水份的水果。但是坐月子却要注意了，可不能吃冷的柚子，适当的热一热是可以吃的，吃了冷柚子会和喝了冷水一样，有各种不良影响。
柚子中的各种营养成分和微量元素对于人体来说是有极大帮助的，毕竟它浑身都是水份，而且维生素C的含量惊人，能够帮助人体增强免疫力。对于孕妇来说柚子是比较适合的食物，而且冬季吃柚子还能防止便秘上火，不过同样也要先热一热，吃冷的终究是年轻人才干的事情，孕妇产妇可要避免。
食用柚子对清肺润肺也有一定的帮助效果，还可以缓解一些轻微的呼吸道病症，能有效的降低血糖等，所以对于高血压或者有其他病症的人群来说，多吃柚子是没有问题的。但是也不要吃的太多，毕竟是冬季，容易凉肚子出现腹泻的情况。
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