张子豪
生完孩子之后，很多产妇妈妈都会发现自己的肚子上长了一圈赘肉，肚子也比之前粗了很多。而这种情况，在短时间之内是比较难恢复到之前的状态的，需要一定的时间。那么，顺产后肚子多久能恢复？
顺产后一般肚子需要三个月左右时间，才会慢慢恢复。产妇产后如果想要恢复之前的身材的话，在产后两个月身体恢复好之后，一定要进行相关的瘦身锻炼，不过也要注意不要做剧烈的运动，运动配合饮食的调整，这期间尽量挑选脂肪和热量都低的食物吃，对恢复身材是很有帮助的。
产妇在产后要想恢复身材的话，是一定不能够采取过度节食的方式来瘦身的。因为这期间本来产妇的身材健康还没有完全恢复，如果再节食的话，这样产妇的身体会变得更加虚弱。这期间产妇要保证的是吃好睡好，并进行适当做腹部运动，不过这些运动不要在产后立即进行，要等身体稍微恢复后再进行，这样才不会影响产后的恢复。
正常来说产后如果产妇在哺乳期的话，身材可能还会持续偏胖一段时间。不过妈妈们不用担心，通便产妇在断奶之后，是会慢慢恢复体型的。不过也要注意不要过度食用肥腻的食品，还要适当做一些产后修复运动。
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