张子豪
在哺乳期的产妇，对于自己的饮食要格外的注意，否则自己吃到身体的食物，会使分泌出来的乳汁产生变化，可能会影响到宝宝的身体健康。哺乳期要多吃一些下奶的食物，那么哺乳期吃火龙果下奶吗？
首先，火龙果是保健饮食类的食物，火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，对便秘也有好处的，所以哺乳期间的妈妈是可以吃的，但适当的吃点是可以的，不要一次性吃的太多了，火龙果是比较容易导致上火的，母乳喂宝宝的妈妈不要吃太多容易导致宝宝上火的食物的。
其次，产妇在哺乳期是可以吃火龙果的，但要注意食用的量。哺乳期的时候，辛辣刺激的和寒凉的食物，产妇尽量不吃或少吃。辛辣、含凉的食物尽量少吃或不吃最好，因为这些都是可以通过乳汁分泌的，乳汁分泌之后就会刺激到新生儿的肠道，甚至出现新生儿的腹泻。
最后，产妇如果想下奶，奶水不足可以喝各种汤汁，可以把平时常吃的肉类熬制2—3个小时，使肉中所有的营养成分都入汤中，汤变成乳白色，喝这个汤下奶效果非常好。
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