张子豪
比起自然是顺产，肯定很多人对于剖腹产有更多的疑问或者担心，但其实只要做好了各方面的准备，两种生产方式都能健康的恢复，那么剖腹产后坐月子吃什么？
这两种生产方式最直接的差异就是，剖腹产会让身体更加虚弱，而且会增加一些子宫的伤口，所以恢复起来会稍微缓慢一些，但是不会引起女性的严重病症。坐月子时饮食只需要保持营养摄入即可，但补充血气的食物要多吃，比如花生、红枣、枸杞、动物肝脏类食物。
而且烹饪的方式也要有所讲究，月子期最好是以汤或者粥的方式给女性食用，因为处于恶露期，往往身体的消化功能不会那么完备。自然更加好消化的食物也方便孕妇食用，况且月子期也不能吃大鱼大肉，清淡的食物虽然营养，但是不少也难以下口，所以流质食物也更好直接吃完。
当然各种补品类食物可以适当的摄入，根据孕妇的身体情况，鱼汤、鸡汤、猪骨汤等都可以慢慢的增加。而且可以在汤中增加适当的药材和配菜，比如红枣枸杞等、当归、生姜等，对于补充产妇的身体元气是有极大帮助的。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/175225.html
- 上一篇： 吃什么食物让奶水多
- 下一篇： 哺乳期怎样补气血最快
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)