张子豪
月子本来是段让产妇补充营养、恢复身体的时期，但很多食物都不能吃，让不少产妇觉得很为难，不知道到底吃些什么东西补身体好。月子里确实要注意饮食，吃错了食物对自己和新生宝宝的影响都不好。那么，剖腹产月子里能吃虾吗？
剖腹产月子里尽量少吃虾。虾肉味道鲜美，还含有大量的蛋白质和各种营养，是补身体的佳品。但剖腹产产妇在产后几天内应以清淡、好消化和流质、半流质的食物为主，等身体恢复些后，才能正常进食。因此，产妇要吃虾，至少要等到月子过了十天以后，同时也不能多吃，虾类易诱发过敏，母乳宝妈尤其要慎重。
产妇在月子里若想吃虾，可以先吃少量，看宝宝有无过敏症状。若宝宝吃了母乳后长湿疹或疹子，就不可再进食。即便宝宝不过敏，产妇吃虾也要适量，最好少吃些。在月子里，产妇多吃些炖猪蹄、鲫鱼汤和丝瓜汤等，对身体有好处，还有下奶通乳的效果。
剖腹产产妇要恢复腹部的创口，需多补充蛋白质。像是鸡蛋、鹌鹑蛋、排骨汤和乌鱼汤等都可以适当地多吃些，蔬菜水果也可以吃。
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