张子豪
女性哺乳期间有很多食物需要忌口。如果在此时不小心吃到对身体健康有害的食物，很容易会使奶水出现问题，间接导致胎儿的营养状况出现问题。那么，哺乳期间忌口哪些食物？
在哺乳期间需要忌口的食物有很多，其中包括麦乳精。因为在食用麦乳精中含有大量的麦芽成分，而麦芽很可能会直接抑制母乳乳腺的正常分泌，使乳汁出现减少的情况，这样对宝宝而言属于很不利的一种状态。在哺乳期间也需要忌食韭菜或者是麦芽水和人参等大补的食物，因为这类食物可能会使产妇的乳汁分泌得到抑制，导致母乳供给不足的情况。
在哺乳期间也不可以吃冷饭，一定要吃温热的食物，因为冷饭特别容易使产妇的脾胃得到损伤，影响到产妇的消化功能，所以会造成出现腹泻的情况。中医提出热行寒滞的说法，意思就是说生冷的食物就会容易导致淤血的滞留，在哺乳期就会引起腹痛的情况，还会有恶露不行的症状发生，巧克力也不可以在产后食用。
在哺乳期间一定要注意减少吃巧克力，因为这种食物里含有大量的可可碱成分，会使产妇出现心脏跳动过快的情况，还有可能会影响产妇的睡眠状态，增加产妇的排尿量，这点一定要避免。
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