张子豪
生完孩子之后。女性一定要慎重的摄入饮食，否则会引起身体肥胖，也有可能影响到奶水，产后女性平时吃一些水果对身体是有好处的，在哺乳期一定要重视饮食，那么顺产一个半月可以正常吃水果了吗？
顺产一个半月水果是可以吃的，但是要注意摄入水果的方法，不要吃凉的食物。月子和产后的女性身体虚弱，需要修复，寒性的水果不利于身体的恢复，也会通过奶水影响到宝宝的消化功能，因此不要吃寒性的食物，如果想吃水果可以加热一下，用温水烫热吃即可，龙眼，桃子，荔枝这些都是温性食物可以吃一些。
水果多数属于寒性，或者是平性，不太适合产妇吃，特别天冷和感冒时，如果产妇消化系统差，肠胃蠕动的慢，越吃比较冷的水果，肠胃蠕动的越慢，会造成身体受影响，产后女性恢复需要一段时间，一般产后6个月到一年半才能将身体调理好，因此一定要慎重的饮食。
喂奶期间吃了寒性的食品，很有可能会造成不下奶。在哺乳期也容易出现便秘，适量的吃水果可以防止便秘，尤其是苹果是一种非常适合产妇吃的食物，可以蒸熟吃，能调理便秘，而且还可以补充维生素。
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