张子豪
女性在哺乳期的时候，如果自己奶水不多，可以多吃下奶的食物，在饮食方面不要吃一些刺激或者是会回奶的食物，这样就能够增加宝宝的营养，让宝宝有充足的奶水可以喝到。那么哺乳期能不能吃山楂？
在哺乳期的时候能吃山楂，山楂不仅能够帮助消化，还有着开胃的功效，在哺乳期的时候，如果出现了消化不良积食，这些都可以吃山楂来缓解。因为山楂的味道比较酸，对于患有胃病的人，就不要吃了，其他的人想吃都可以吃。
在哺乳期就可以直接的吃山楂，或者是山楂片，对于人体作用是很大的，老年人每天也可以适当吃一点，能够很好的降血压。吃完以后及时刷牙，避免腐蚀到牙齿，每天不要食用过量，都是不会影响身体健康。
虽然山楂比较好，但是在食用的时候有一些禁忌，比如说不能和维生素k3、猪肝、维生素c、海产品一起吃，牙齿不好的人以及正在换牙的儿童要少吃，所以说任何的食物都有一定的利和弊，每个人在使用之前都要很好的对食物进行了解，这样才能够吃得更加健康。
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