产妇喝什么水代替水

怀胎十月，每位产妇都有说不出口的心酸与不易，她们的饮食习惯常常也会在孕期改变许多。甚至月子期间反应强烈的连白开水都喝不下去，可是人是铁，饭是钢，饭要吃，水也要照常饮用。于是出现了一个比较难的问题：产妇喝什么水代替水？

产妇喝什么水代替水

在坐月子期间，产妇不仅要注意自身的恢复，饮食还要有所讲究，这样才有足够的奶水分泌。很多女性在月子期间都认为应该多喝汤水来代替白开水，因为白开水喝了奶水没有什么营养。其实，月子期间也不能用别的汤水来代替白开水，白开水是必须补充的。

月子里哪些水不能喝

1、生水——细菌招致炎症：就像是乡村孩子小时分喝的井水、溪水，之类的，我们都把它们叫做生水，生水在常温状态下普通状况下都是有着大量的病毒细菌，要是不是常流水，生水中还有很大的概率是含有大量的寄生虫。

2、隔夜水——亚硝酸盐含量高：在生活中我们都会遇到这样的状况，由于贪图一时的便当，教师把昨天的开水冷掉以后就直接烧开继续喝，要是以前的话，问题还不是十分大，但是还在月子中的妈妈们的话，这其实是很有伤害的。

3、未煮开的水——消毒粉致癌：　自来水采用消毒粉消毒，因而自来水中的氯仿、卤代烃含量都是大大超越规范的，在一些时分，闻一下自来水，可能以至能直接闻到消毒水的滋味，要是在烧开水的时分，水温只到了温热的状态，没有沸腾的话，有毒物质还有一局部残留在水里。

产妇喝什么水代替水？这个问题具有非常强的普遍性。为了月子期间的健康着想，建议多喝一些如蜂蜜水之类的补充机体自身损耗能量，也可以喝一些清热解毒的花果茶之类来平心静气，当然最好的无副作用的饮料还是白开水了。