张子豪
很多医生会在女性分娩出现异常情况后选择剖腹产，通过手术方法帮助宝宝顺利出生，这样女性身体元气就会受到损伤，必须通过长时间调养，才能帮助身体器官恢复原来状态，那么剖腹产后吃什么好？
1、剖腹产手术之后，要保证营养的均衡，可以多吃鱼肉，鸡蛋，这些食材里面含有很高的蛋白质，同时脂肪和维生素含量也非常充足，在这期间还要配合着吃绿色蔬菜和新鲜水果，这里面含有的维生素，能够有效帮助伤口快速愈合。所有的食材都要采取上锅蒸或者煲汤的方法，避免吃生冷食物。
2、手术刚刚结束的一段时间，可以买来新鲜萝卜，加入不同食材熬成汤汁，这样能够有效促进肠胃蠕动，帮助身体毒素排出，在这之后就可以选择稀软食物作为主餐，每天吃的次数要保证在5次左右，采取少量多餐原则，为了帮助妈妈的乳汁快速分泌，在这期间还要多吃新鲜鲫鱼，猪蹄，乌鸡等多种食材，熬成汤汁，能够有效促进乳房经络疏通，达到催乳目的。
3、坐月子时，女性要穿上透气效果好纯棉衣服，无论天气如何寒冷，室内温度要保持恒定不变状态，通过暖气等多种方法，让卧室里温度达到22度到27度之间。
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