张子豪
产后做好月子是非常重大的事情，而且产妇都希望自己生完宝宝以后身体可以快速的好起来，也不会留下任何的后遗症，一般很多人认为坐月子除了注意饮食就是躺在床上不动，那么坐月子每天躺多久最好？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。
首先，虽然产后妈妈坐月子期间需要多躺在床上休息，可是产妇也不能长时间躺在床上不动，产后还是需要下床适当的活动一下，这样对于产后新妈妈身体恢复很有帮助。建议产妇两周之内都卧床静养，不过也不是完全不可以下床，日常洗漱吃饭还是可以下床走动的。
其次，一般来说产妇分娩24小时后能够下床稍微的走动一下，如去洗手间上厕所，这样做其实有利于产妇早一些把恶露排出体外，不过需要避免长时间久坐，不然对身体恢复很不利。
最后，月子期间虽然可以下床走动，可是不能够做剧烈运动，而且分娩方式不同可以下床活动的时间也是有区别的，顺产妈妈在产后6小时下床活动，只不过具体还是要看孕妈妈分娩后身体的情况以及产妇的精神状态。
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