张子豪
当女性剖腹产以后，会在床上休息一段时间，来恢复身体，有的宝妈觉得一直躺在床上对身体好，有的也会觉得多走动好恢复，因为子宫还有刀口现在都非常虚弱，那剖腹产后要多走动吗？
宝妈不应该只躺在床上，宝妈应该下地溜达溜达，此时要有家人的陪伴，扶着宝妈下地，缓缓的走动，不要抻拉到肚子上的刀口，不然会引起刀口疼。剖腹产以后还会有出血的现象，产妇要多下地走动，可以帮助身体排出子宫遗留的血，恢复子宫。
宝妈总躺着会容易得痔疮，下床排排气，排完气以后可以给宝妈吃一些清淡的。如果长期卧床，恶露就不容易排出来，身体也不好恢复。一定要适量的运动，感觉累了就休息一会在走动。
宝妈还应该再吃一些防止便秘的食物，比如香蕉、蜂蜜水，来帮助排便。再吃一些有营养的食物，鸡蛋之类的补品。不要吃辛辣的食物，以免刺激到刀口不好恢复。凉的生冷的也不要吃，这个阶段需要营养，不能刺激到身体，没事的时候喝些米粥，好消化的，不要哈哈大笑，也不能生气，避免引起刀口的疼痛。
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