张子豪
母乳喂养会面临下奶和回奶量大问题，回奶方法如果不正确会诱发乳腺疾病。很多宝妈都通过喝麦芽茶的方法来回奶，那么喝麦芽茶几天能回奶？
首先，每个人的体质不同，喝麦芽茶回奶具体有效时间也不同，不过一般情况下一周即可回奶。喝大麦芽茶回奶需要每天喝3～4次，还需要用适量的生麦芽和适量的炒麦芽煮水来喝，一直喝到的奶水完全没有就可停用。再回奶期间需要把每天多余的奶水挤出来倒掉，不要在奶涨内部积累变成结块时再挤奶，这样容易诱发乳腺炎或者乳腺增生。
其次，宝妈们肠胃有问题不建议和麦芽茶，如果喝多了麦芽茶可能会诱发肠胃不适、腹泻等情况。另外清晨空腹时也不能喝，此时喝茶会容易有精神恍惚、心慌、头晕、四肢无力的感觉，如有这些症状,要立即喝下一些糖水或食用一些糖果来缓解。睡前也不要和麦芽茶，会对睡眠质量有影响。
最后，回奶的方法有很多，除了和麦芽茶之外还可以吃维生素B6、多食用韭菜、用生山楂煎水喝以及用针灸刺足等方法来回奶。宝妈们也可以咨询专业医生咨询其他方法。
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