张子豪
漫长的十月怀胎终于结束了，妈妈们和宝宝见面的那一刻会是非常幸福快乐的。而产后的女性只有好好的坐月子，才可以促进机体的快速恢复，保证产后的健康和正常的哺乳。在坐月子期间有一些饮食的禁忌是需要产妇多加注意的。那么坐月子可以吃鱿鱼干吗？
坐月子是不可以吃鱿鱼干，因为鱿鱼干在制作的过程中会有防腐剂的存在，对于产后产妇身体的快速恢复是不利的。如果想吃鱿鱼，最好是选择新鲜的。在哺乳期间，妈妈们一定要注意改变不当的饮食和作息习惯，避免不良的因素影响到产后的器官恢复和乳汁的分泌。月子期间，要注意保持一个好的心情，吃科学且有营养的月子餐，保证充足的高效睡眠，相信自己的体质也会得到提升。
另外，月子期间是不宜见风，不能碰冷水，如果身体条件允许，可以使用温水来擦拭身体，但是冷水还是不要碰。女人生完宝宝后，抵抗力会变差，全身骨骼和盆骨都会松动。过早的碰冷水，很可能会使寒气进入关节，落下月子病。身体是自己的，如果在坐月子不注意，真的有可能会影响一辈子的健康。
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