张子豪
在产妇坐月子的时候，民间有这样的传统，不可以吃生冷的食物，不可以吃水果，这些说法是民间的说法，没有一定的科学证实，产妇在坐月子的时候吃水果，可以有效的帮助她们的身体恢复。那么刚生的产妇吃什么水果？
猕猴桃：含有的VC非常的丰富，能够有效的帮助产妇补充到足够的VC，有效的增加皮肤的弹性，增加皮肤的抗氧化能力，减少皮肤中黑色素的形成，有效的帮助孕妇美白自己的皮肤。
榴莲：这种水果属于热带的水果，缓解产妇身体的同时，也可以起到暖胃的作用，只是榴莲容易堆积在人的胃里，在吃榴莲的时候需要孕妇多喝一些热水，能够有效的帮助孕妇缓解便秘。
苹果：也是一个很好的缓解便秘的水果，苹果同时也有降血糖的作用，还有利于产妇患有高血压症状，含有的维生素有效的保证产妇的皮肤润滑、有光泽。而且，苹果还有减肥的作用，能够帮助产妇的身材快速的恢复。
橙子：含有的VC也较为丰富，如果是剖腹产的产妇，多吃橙子有利于伤口的愈合，也可以预防产妇出现口腔溃疡。
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