张子豪
柿子饼是一种很美味的零食，就是压缩之后的柿子。柿子饼有一种很q弹的感觉，吃柿子饼的时候有很好的嚼劲。很多人都喜欢吃柿子饼的，哺乳期的妈妈也很喜欢吃柿子饼。那哺乳期可以吃柿子饼么？
给宝宝喂母乳的时候，妈妈实在想吃柿子饼的话，可以少量吃柿子饼，不可以吃太多。柿子饼属于一种湿热的食物，妈妈吃了太多柿饼，很容易会出现回奶的情况。过量食用柿饼还可能会引起宝宝湿疹的，对宝宝皮肤非常不利。摄入太多柿子饼，会导致自己便秘，也会危害到妈妈身体。
为了宝宝健康着想也为了自己，所以妈妈还是要尽量克制一下饮食。在吃柿子饼的时候，妈妈还要注意其他事情。吃柿子饼之前，最好要吃其他的食物先垫垫肚子，不可以空腹吃柿子饼的。而且柿子饼的皮是不可以吃的。吃完柿子饼之后，别忘用温开水漱下口。
总而言之，哺乳期可以少量吃柿子饼，妈妈不可以贪吃柿子饼。吃了太多柿子饼会影响到身体的健康，也会影响到母乳的质量。一旦母乳质量下降，宝宝可能会出现营养不良。
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