张子豪
处在月子期间的妈妈们，都会考虑母乳的问题。母乳的质量以及数量都会影响到宝宝的饮食以及身体健康。有妈妈的奶水会偏多，有妈妈的奶水会偏少。也有妈妈的母乳会比较稳定，但有妈妈的母乳不稳定。那奶水不稳定是什么原因？
1.腺体的原因。影响每个妈妈奶水多少的是腺体。乳房中的腺体多则奶水多，腺体少则奶水少。和乳房的大小没有关系。
2.产后护理。在临近产期，以及产后，会出现胸部涨涨的，甚至有疼痛感。是因为在涨奶，没有得到排解，会感到不适。需要及时进行按摩以及吸吮，让腺体变得通畅。刚开始的按摩也称为开奶。是否进行开奶也影响着母乳的多少。
3.睡眠问题。首先是睡眠时间，睡眠不足会影响奶水分泌，其次是睡眠姿势。可以采取仰躺，侧躺。不能使用趴睡的姿势。对乳房有压迫感，不利于腺体分泌奶水。同时，趴睡不利于产后的伤口恢复。
4.心情问题。心情一直处在压抑，郁闷的情况下，容易出现回奶的情况。需要保持愉悦的心情，家人也需要对产妇多关注。
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