张子豪
大部分女性都希望通过母乳喂养的，这样对于子宫的恢复是非常有利的，而且还能够刺激分泌出更多的乳汁，来满足宝宝对营养的需求，很多女性生完宝宝以后都特别关注月经，那么产后第一次月经和第二次间隔多久？
其实无论是顺产还是剖腹产，如果女性没有选择母乳喂养的话，月经恢复的时间一般情况下都是在生完宝宝以后6~8周左右的时间，第1次月经和第2次月经，间隔的时间大概是在21~35天之间，是属于正常范围的，但是如果是哺乳期女性的话，两次来月经之间的间隔时间就会存在很大的差异，有可能会超过35天以上，这也是正常现象。
有不少产妇月经都不正常，有些人可以通过调理来改变，但是有些人却无法摆脱，如果想要调理月经的话，多吃一些含有铁元素的食物，因为每次经期尽量会比较多，这样就会导致身体比较虚弱，这种情况下是很容易出现贫血症状的，一定要多补充铁质食物。
现在很多人都比较喜欢熬夜，但是如果在月经期间的话，还是要尽量避免的，虽然现在工作压力比较大，但还是要劳逸结合，一定要保证充足的时间，这对于近期的女性来说是非常重要的，如果平时生活上有一些不良习惯的话，一定要及时改正，另外还要注意保暖。
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